« چای » باعث کاهش سکته مغزی میشود؟
اگر میخواهید بدانید که قهوه و چای چگونه میتواند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند، این گزارش تا انتها دنبال کنید؛
محققان میگویند افرادی که روزانه مقدار استانداردی قهوه و چای مینوشند کمتر در معرض خطر سکته مغزی و زوال عقل هستند. کارشناسان میگویند این فقط یکی از فواید مصرف روزانه قهوه یا چای است. آنها میگویند این نوشیدنیها حاوی فلاونوئیدها و مواد دیگری هستند که میتواند سلامتی هر فرد را تقویت کند.
با این حال، آنها هشدار میدهند که قهوه یا چای بیش از حد میتواند الگوهای خواب را به دلیل سطح کافئین مختل کند و همچنین نگرانی های دیگری برای سلامتی ایجاد کند. محققان میگویند مصرف هر دو یا یکی از این نوشیدنیها ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را کاهش دهد. مطالعهای که به تازگی توسط محققان دانشگاه پزشکی تیانجین منتشر شد، نشان میدهد که افراد سالم بین ۵۰ تا ۷۴ سال که دو تا سه فنجان قهوه یا سه تا پنج فنجان چای در روز مینوشند - یا ترکیبی از چهار تا شش فنجان از هر دو در روز - کمترین میزان بروز سکته مغزی و زوال عقل را در میان ۳۶۵۶۸۲ شرکت کننده داشتهاند.
چای قهوه
محققان
افرادی را از Biobank بریتانیا که بین سالهای ۲۰۰۶ و ۲۰۱۰ استخدام شده
بودند تا سال ۲۰۲۰ مورد بررسی قرار دادند و مصرف قهوه و چای آنها را بررسی
کردند. خطر ابتلا به سکته مغزی در افرادی که مقادیر بیشتری قهوه یا چای
مینوشیدند، در مقایسه با افرادی که هیچ کدام را مصرف نمیکردند، ۳۲ درصد و
خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۸ درصد کاهش داد. این مطالعه همچنین نشان داد
که مصرف قهوه به تنهایی یا در ترکیب با چای با کاهش خطر زوال عقل پس از
سکته مغزی مرتبط است.
فواید قهوه و چای
متخصصان
مراقبتهای بهداشتی میگویند که فواید سلامتی قهوه و چای فراتر از وجود
کافئین در آن است. دکتر اسکات کایزر، مدیر سلامت شناختی سالمندان موسسه
علوم اعصاب اقیانوس آرام در این باره میگوید: «در حالی که کافئین مطمئناً
یک مخرج مشترک کلیدی است، قهوه و چای هر دو از گیاهانی با ترکیبات شیمیایی
بسیار بسیار مفید از جمله آنتی اکسیدانهای قوی به دست میآید. کایزر ،
متخصص تغذیه میگوید: "تحقیقات گسترده و رو به رشدی فواید برخی از غذاها را
برای سلامت مغز نشان میدهد به ویژه آنهایی که سرشار از آنتی اکسیدانها و
سایر ترکیبات محافظ عصبی است." به عنوان مثال در چندین مطالعه، سطوح
بالاتر دریافت فلاونوئید با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.
او توضیح داد: «این مواد مغذی گیاهی – مواد شیمیایی که گیاهان برای حفظ
سلامت خود تولید میکند در واقع میتوانند التهاب را در مغز کاهش دهد، از
سلولهای مغز در برابر آسیب محافظت کند، از یادگیری و حافظه حمایت کند و
مزایای آشکار دیگری برای سلامت مغز به ارمغان بیاورد.»
چای قهوه
نویسندگان
این مطالعه میگویند که Biobank بریتانیا نمونه سالم تری از مردم را نسبت
به جمعیت عمومی منعکس میکند که میتواند توانایی تعمیم ارتباط بین قهوه و
چای و مزایای احتمالی آنها را محدود کند. همچنین، تعداد نسبتاً کمی از
افراد نمونه دچار زوال عقل یا سکته مغزی شدند که به اذعان آنها میتواند
برونیابی دقیق نرخها را به جمعیتهای بزرگتر دشوار کند. با این حال،
آنها نوشتند: «یافتههای ما نشان میدهد که مصرف متوسط قهوه و چای، بهصورت
جداگانه یا ترکیبی، با خطر کمتر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است». میشل
راخ، متخصص تغذیه در Actor’s Fund Home در انگلوود، نیوجرسی، در یک گزارش
اعلام کرد که قهوه با سایر فواید سلامتی مانند کاهش خطر بیماری های قلبی
عروقی، دیابت نوع ۲، بیماری پارکینسون، سرطان های خاص و سیروز مرتبط است.
با این حال، یک نقطه ضعف نیز وجود دارد. راوچ گفت: «نوشیدن قهوه و چای،
وقتی بیش از حد انجام شود، مضراتی دارد. چای و قهوه حاوی ترکیباتی به نام
تانن هستند که در صورت مصرف بیش از حد می توانند در جذب آهن اختلال ایجاد
کنند. این تاننها همچنین میتواند باعث ایجاد لکه روی دندان ها در هنگام
تجمع روی مینای دندان شود. راوش میگوید : "کافئین و آنچه مردم به قهوه و
چای اضافه میکنند میتواند مشکل ساز باشد."
همچنین
او اذعان داشت:" کافئین موجود در چای نیز مانند قهوه در صورت مصرف بیش از
حد میتواند باعث ایجاد مشکل شود و منجر به بیقراری، لرزش، ضربان قلب
سریع، بیخوابی و اضطراب شود. کافِین موجود در چای ممکن است با برخی از
داروهای قلب و فشار خون تداخل داشته باشد. اگر شکر، عسل، خامه و سایر مواد
پر کالری یا چربی به آن اضافه شود، ممکن است مزایای سلامتی چای و قهوه از
بین برود."
چای قهوه
مصرف چه میزان از چای و قهوه کافی است؟
نانسی
بلچر، یکی از بنیانگذاران و مدیر اجرایی مرکز سلامتی ضد پیری وینونا، در
یک گزارش میگوید: مثل هر چیزی در زندگی، حفظ تعادل ضروری است. نوشیدن سه
تا پنج فنجان در روز به نقطه شیرین ارائه فواید سلامتی بدون عوارض جانبی
منفی میرسد. وی گفت: با این حال، این مطالعه نشان میدهد که مصرف متوسط
قهوه و چای، به طور جداگانه یا ترکیبی، ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل
را کاهش دهد. کایزر افزود: بهترین شرط شما، مثل همیشه، این است که با پزشک،
متخصص تغذیه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا همه خطرات و
فواید را بسنجید و تعیین کنید که چه چیزی برای شما بهترین است. مهمتر از
همه، این مطالعه این ایده را تقویت میکند که می بایست به سلامت مغز خود
فکر کنیم چرا که نوشیدن چای یا قهوه به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی یا
زوال عقل را کمتر میکند.
بهترین اطلاعاتی که لازمه برای خریداری دستگاه نوار مغز (EEG) بدونید
یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از متخصصین مغز و اعصاب این است که کدامیک از برند های دستگاه نوار مغز (EEG) برای مطبشان مناسب است. و یا کدامیک از شرکت های تولیدکننده و یا واردکننده خدمات بهتری را ارائه می دهند. پزشک عزیز، آیا میدانید که به کدامیک از پارامترهای دستگاه نوارمغز (EEG) باید توجه کرد؟
بهترین اطلاعاتی که لازمه برای خریداری دستگاه نوار مغز (EEG) بدونید
سلامت نیوز: یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از متخصصین مغز و اعصاب این است که کدامیک از برند های دستگاه نوار مغز (EEG) برای مطبشان مناسب است. و یا کدامیک از شرکت های تولیدکننده و یا واردکننده خدمات بهتری را ارائه می دهند. پزشک عزیز، آیا میدانید که به کدامیک از پارامترهای دستگاه نوارمغز (EEG) باید توجه کرد؟
اگر شما می خواهید دستگاه نوارمغز (EEG) خریداری کنید و این سوالات را در ذهن خود دارید حتما این مطلب را بخوانید.
مهمترین مشخصات دستگاه EEG چیست؟
در این قسمت به مهمترین مشخصات دستگاه EEG می پردازیم. پزشک عزیز، لطفا موارد زیر را مد نظر قرار دهید و در هنگام خرید دستگاه EEG از شرکت مورد نظر سوال کنید. بطور کلی مهمترین قسمت های یک دستگاه الکتروانسفالوگرافی به سه قسمت زیر تقسیم می شود.
هدست یا کلاه EEG
اولین نکته قابل توجه درباره کلاه EEG تعداد الکتروهای بکار رفته می باشد. در واقع هرچه تعداد الکترودهای بکار رفته بیشتر باشد اطلاعات و دیتا بیشتری میتوان ضبط کرد. معمولا تعداد الکترود ها بین 8 تا 128 می باشد. لازم به ذکر است که هرچه تعداد الکترود های بیشتر باشد جزئیات بیشتری را می توان بررسی و مطالعه کرد. از طرف دیگه قیمت دستگاه EEG بیشتر و همچنین فرایند انجام EEG و آنالیز نتایج سخت تر می شود. در نظر داشته باشید که یک الکترود برای حذف نویز مشترک بوده و یکی برای زمین کردن می باشد. این دو الکترو در تمامی کلاه های EEG باید در نظر گرفته شود. در غیر اینصورت نتایج بدست آمده معتبر نمی باشد. همچنین توجه فرمایید که اگر موج های دریافتی غیر نرمال است ابتدا بایداتصال صحیح این دو الکترود را بررسی نمایید. سپس از عدم قطعی سیم این دو الکترود اطمینان حاصل کنید.
دومین نکته در ارتباط با الکترود ها می باشد. الکترود ها به دو دسته تقسیم بندی می شوند. یک دسته الکترود هایی هستند که نیاز به مواد الکترولیت ندارند کهDry EEG electrodes نامیده می شوند. نوع دیگر الکترود هایی هستند برای هدایت بهتر سیگنال های الکتریکی مغز نیاز به الکترولیت دارند. از ژل های مخصوص، آب نمک و یا حتی آب می توان بعنوان الکترولیت استفاده کرد.
پنل EEG یا EEG Amplifier
مسئولیت این قسمت دریافت اطلاعات، تقویت سیگنال های دریافتی و تبدیل آنها به داده های دیجیتالی می باشد. برای ارزیابی پنل EEG باید به موارد زیر توجه کرد.
اولین مورد Sampling Rate می باشد. چون فرکانس امواج مغز بین 0.5Hz تا 80Hz است بنابراین حداقل مقدار این پارامتر 160Hz باشد. معمولا مقدار Sampling Rate برای دستگاه الکتروانسفالوگرافی 265HZ است. با افزایش این پارامتر رزولوشن بالاتری خواهیم داشت اما دیتا بیشتری از فعالیت مغز دریافت نمی کنیم.
رزولوشن دومین پارامتر مهمی است که میتوانیم عملکرد یک دستگاه EEG را بررسی کینم. هرچه رزولوشن بالاتر باشد دیتا نمایش داده شده در کامپیوتر دقیقتر خواهد بود. پارامتر رزولوشن توسط قطعه ADC دستگاه معین می شود.
شاید بسیاری از پزشکان به پارامتر های ذکر شده در دیتاشیت دستگاه توجه نکنند. اما وقتی بخواهیم از بین چند دستگاه EEG بهترین را انتخابکنیم بناچار باید این موارد را نیز در نظر بگیریم. پارامتر Common-Mode Rejection Ratio که به اختصار CMRR ذکر می شود از مهمترین پارامتر ها می باشد. درواقع CMRR نشان میدهد که چه مقدار نویز می تواند بر روی سیگنال های دریافتی تاثیر بگذارد. هرچه مقدار CMRR بیشتر باشد تاثیر نویز کمتر خواهد بود.
امپدانس ورودی (Input impedance) پنل EEG آخرین پارامتری هست که باید درنظر بگیریم. هنگام اتصال الکترود ها به پوست سر مقاومتی در ورودی مدار ایجاد می شود که باعث افزایش تاثیر نویز میشود. برای کنسل کردن این مشکل باید دقت کنیم که Input Impedance پنل EEG بسیار بزرگتر باشد. بنابر این Input Impedance بزرگتر نویز کمتر.
دستگاه EEG سیمی بهتره یا وایرلس؟
امروزه با پیشرفت تکنولوژی شرکت های تولید کننده اقدام به ساخت دستگاه EEG بی سیم کرده اند. مزیت بی سم بودن این دستگاه نبود مشکلات مربوط به گذاشتن کلاه می باشد. همچنین بیمار می تواند در حین EEG حرکت داشته باشد. در حالیکه نوع با سیم این محصول حرکت بیمار محدود می شود و باعث افزایش نویز در دیتای دریافتی میشود. البته لازم به ذکر است که دستگاه EEG سیمی سرعت انتقال اطلاعات از کلاه به کامپیوتر بسیار بیشتر است.
انواع دستگاه های EEG
سیستمی که برای الکتروانسفالوگرافی مورد استفاده قرار می گیرد شامل الکترود (با سیم)، تقویت کننده، منبع انرژی (به عنوان مثال باتری) و ذخیره داده ها (کامپیوتر یا کارت SD است. بسیاری از سیستم ها معمولاً از الکترودهایی استفاده می کنند که هر یک به یک سیم جداگانه متصل هستند. بعضی از سیستم ها از درپوشهایی استفاده می کنند که در آنها الکترودها تعبیه شده است.
تقویت کننده های EEG به تعدادی از تکنیک های کاهش صدا مانند حذف نویز فعال و الکترودهای فعال مجهز هستند. طیف وسیعی از محصولات مربوط به EEG در وبسایت مطب چین ارائه می شوند. این محصولات شامل الکترودها و کلاهک ها با مونتاژهای سفارشی و استاندارد و همچنین انواع لوازم جانبی مورد نیاز این دستگاه است. شما می توانید تمامی لوازم جانبی دستگاه EEG را در سایت مطب چین پیدا کنید.
ارائه دستگاه های EEG در مجموعه مطب چینمجموعه مطب چین، یک فروشگاه تخصصی تجهیزات مطب جهت تکمیل مطب های پزشکی و دندانپزشکی است. این فروشگاه اینترنتی دستگاه EEG را در انواع برند های معتبر و باکیفیت مانند NEUROVIRTUAL، Compumedics، NEUROSTYLE و... ارائه می دهد.
اثربخشی تحریک الکتریکی مغز بر بیماریهای روحی و روانی
ایران اکونومیست-محققان عملکردهای ذهنی خاص را از طریق تحریک مغز تقویت کرده اند که میتواند رویکرد جدیدی برای درمان انواع بیماریهای روانی شدید باشد.
پیشنهادی جدید در درمان بیماریهای روحی و روانی روز به روز به جامعه پزشکی مطرح میشود که ایده آن استفاده از تحریک الکتریکی مغز در درمان به عنوان جایگزینی موثرتر از فرآیندهای بازدارنده علائم و کنترل آنها با استفاده از داروهاست.
این فناوری نشان دهنده یک انقلاب درمانی جدید است که مبتنی بر تحریک سلولهای عصبی در مغز با استفاده از جریان الکتریکی است که یک جهش کیفی در زمینه درمان بیماریهای روانی با شوک الکتریکی است.
در یک مطالعه آزمایشی اخیر بر روی انسان، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مینهسوتا و بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند که عملکردهای ذهنی خاص مرتبط با خودمختاری و انعطافپذیری ذهنی را میتوان با ادغام تکنیکهای هوش مصنوعی با تحریک الکتریکی هدایتشده به مغز بهبود بخشید.
این روش جدید بر روی ۱۲ بیمار که تحت عمل جراحی مغز به دلیل صرع قرار گرفتند، به عنوان بخشی از مراحل مطالعه منتشر شده در مجله Nature Bio Medical Engineering، با نصب صدها الکترود کوچک در سراسر مغز برای ثبت فعالیت آن و تعیین محل منشاء تشنج استفاده شد.
سیدنی کش، دانشیار علوم اعصاب در دانشکده پزشکی هاروارد و متخصص در تحقیقات صرع، و دارن دوهرتی، دانشیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد، این کشف را انجام داده اند. ناحیهای از مغز به نام "کپسول داخلی" که با دوزهای کوچک انرژی الکتریکی تحریک میشود، عملکرد ذهنی بیماران را بهبود میبخشد و این ناحیه مسئول کنترل شناختی است که فرآیند تغییر از یک الگوی فکری یا رفتاری به دیگری است ونقطه ضعفی در اکثر بیماریهای روانی به شمار میرود. سرپرست مطالعه، فردی مبتلا به افسردگی را مثال میزند که نمیتواند از افکار منفی رهایی یابد، یکی از ویژگیهای کلیدی بیماری روانی که نیازمند یافتن راهی برای کمک به این بیمار است.
تیم تحقیقاتی الگوریتمهایی را توسعه دادهاند که امکان ردیابی تواناییهای بیماران را از طریق رفتارها و اعمال آنها یا با نظارت مستقیم بر فعالیت مغز فراهم میکند و این در فرآیندهای کنترل شناختی بیمار پس از تحریک مغز منعکس میشود؛ بنابراین به مغز او دوز کوچکی از تحریک الکتریکی داده میشود تا به او کمک کند تا از آن عبور کند، و هرچه بیماران در آزمایش آزمایشگاهی کنترل شناختی بدتر عمل کنند، دوزهای تقویت کننده تحریک الکتریکی به آنها داده بیشتر داده میشود.
ابزار کنترل
این مطالعه نشان میدهد که برخی از بیمارانی که در این مطالعه شرکت کردند علاوه بر صرع از اضطراب شدید نیز رنج میبردند و هنگامی که در معرض تحریکاتی قرار گرفتند که برای افزایش تواناییهای شناختی آنها طراحی شده بود، تأیید کردند که اضطراب آنها به گونهای بهبود یافته است و آنها بیشتر میتوانند افکار خود را از وضعیت اسفناک خود دور کنند و بر آنچه میخواهند تمرکز داشته باشند، بنابراین محققان میگویند که این تکنیک میتواند برای درمان بیماران مبتلا به اضطراب شدید که به داروها پاسخ نمیدهند و همچنین افسردگی و برخی اختلالات دیگر مورد استفاده قرار گیرد.
در حالی که نتایج این مطالعه تایید میکند که نقص کنترل شناختی در بین اختلالات روانی از جمله افسردگی، اعتیاد، اسکیزوفرنی و اختلال وسواس فکری- جبری رایج است، این یافتهها راه را برای رویکرد جدیدی برای درمان بیماری روانی هموار میکند. به جای سرکوب علائم بیماران، میتوان ابزاری را برای کنترل ذهن آنها در نظر گرفت که گویی بیمار روی صندلی رانندگی است و میتواند امور را کنترل کند.
تیم تحقیقاتی اکنون در حال آماده سازی برای انجام آزمایشات بالینی، برای استفاده از تحریک عمقی مغز هستند و پس از تایید کارآزمایی بالینی، استفاده از این رویکرد درمانی میتواند تسریع شود.
راه اندازی نخستین بخش ویدئو مانیتورینگ نوار مغز در استان یزد
مدیربیمارستان حضرت فاطمه الزهرا (س) شهرستان مهریز از راه اندازی سیستم ویدیو مانیتورینگ نوار مغزی (LTM) یا نوار مغز طولانی در این بیمارستان خبر داد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، سید رسول محسن زاده گفت:
با توجه به درصد بالای صرع مقاوم به دارو در میان بیماران مبتلا به صرع و امکان بروز عوارض بیشتر در این بیماران، توجه خاص و بررسی دقیق به منظور کنترل تشنجات امری ضروری و حیاتی به شمار میرود، که این بیمارستان برای تشخیص صحیح، دقیق، به موقع و برای انتخاب موثرترین راه درمان اقدام به تجهیز این بیمارستان به دستگاه LTM نموده است.
راه اندازی نخستین بخش ویدئو مانیتورینگ نوار مغز در استان یزد
محسن زاده اظهار داشت:
دستگاه LTM در تشخیص قطعی نوع صرع یا اختلال تشنجی، افتراق تشنج از بیماریهای مقلد آن، تعیین مؤثرترین درمان دارویی یا غیر دارویی صرع، تعیین کانون تشنج و برداشتن آن با عمل جراحی در صورت امکان، تشخیص صرعهای عصبی، بررسی اختلالات هوشیاری گذرا، افتراق صرع از اختلالات خواب و... کاربرد دارد.
علل دردهای گردنی
علل دردهای گردنی
دیسکهای گردنی، اسپاسم یا گرفتگی، آرتروز، میگرن و MS میتواند موجب شیوع درد در ناحیه گردن شود، توصیه میشود افراد به جای خود درمانی به پزشک مراجعه کنند تا پس از معاینه بالینی، MRI و نوار عصب و عضله علت اختلال آنها مشخص شود.
به گزارش گروه رسانههای خبرگزاری تسنیم،حمیدرضا ترابی در گفتوگو با فارس، در پاسخ به سؤال شهروندی 40 ساله که درد شدید در گردن دارد که به انگشتان دست فشار میآورد اظهار داشت: دردهایی که در ناحیه گردن و شانه احساس میشود و به دستها انتشار مییابد ممکن است بر اثر ابتلا به دیسکهای گردنی باشد. معاینه بالینی، MRI و نوار عصب و عضله میتواند میزان گرفتگی کانال گردنی و دیسک آن را مشخص کند.
وی ادامه داد: معاینه بالینی و آزمایشات پاراکلینیکی میتواند مشخص کند که فرد باید تحت درمان طبی قرار گیرد یا جراحی شد و این بستگی به درگیری اعصاب گردن دارد.
عضو کمیته علمی انجمن MS ایران احساس خوابرفتگی در دستها و برقگرفتگی در ستون فقرات و نواحی تحتانی بدن را جزو علایم ابتلا به MS عنوان کرد و گفت: چنانچه افراد به ویژه جوانان با این علایم روبهرو شدند حتماً باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند تا ابتلا یا عدم ابتلا به MS در آنها بررسی شود.
این نورولوژیست گفت: برخی از دردهای گردن به علت ابتلا به میگرن به ویژه میگرنهای مزمن است که گاهی تا گردن انتشار مییابد و عضلات این ناحیه را دچار اسپاسم یا گرفتگی میکند.
ترابی اظهار داشت: برخی از دردهای گردن نیز ناشی از اسپاسم یا گرفتگی است که با مسکن، ورزش و فیزیوتراپی بهبود مییابد.
این متخصص مغز و اعصاب ابتلا به آرتروز را یکی دیگر از علل دردهای ناحیه گردن عنوان کرد و گفت: کمبود کلسیم و ویتامین D3 میتواند در ابتلا به آرتروز گردن مؤثر باشد برای درمان این اختلال علاوه بر ورزش سطح کلسیم و ویتامین D3 را بررسی میکنیم و در صورت کاهش آنها در بدن از ویتامینها استفاده میکنیم.
وی خاطرنشان کرد: هر گونه درد در ناحیه گردن باید با پزشک مطرح گردد و توصیه میشود افراد از خود درمانی بپرهیزند چرا که گاهی علت دردهای ناحیه گردن ناشی از اختلالاتی مانند MS است.